ลําไส้แปรปรวน เป็นอีกโรคหนึ่งที่เป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตและเป็นโรคที่หลายคนอาจจะไม่คุ้นเคยนัก เพราะโรคลำไส้แปรปรวนนั้นมีอาการที่แตกต่างกันออกไปในแต่ละบุคคลในบางรายจะมีอาการท้องผูกและบางรายมีอาการท้องเสีย หรือบางคนก็ขับถ่ายไม่เป็นเวลา อย่างเช่นนอนดูคลิปหลุดอยู่คนเดียวก็เกิดอยากขับถ่ายขึ้นมาเฉยๆ โดยจะมีอาการปวดท้องเป็นอาการเด่น เราจึงควรทำความรู้จักและทำความเข้าใจเพื่อที่จะได้สังเกตตนเองและหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงและป้องกันการเกิดโรคได้
Wm
เราปายเมื่อไม่นานมานี้เราได้แอบดูคลิปหลุดกับคนอื่นโดยที่คนรักของเรายังไม่รู้เลยด้วยซ้ำซึ่งเรื่องราวมันก็มีอยู่ว่าปายเป็นพนักงานอยู่บริษัทหนึ่งช่วงที่ทำงานอยู่ก็มีหนุ่มที่ชื่อภัทรมาชวนเราดูคลิปหลุดด้วยเรียกง่ายๆว่าตามจีบเรานั่นแหละซึ่งตอนแรกเราก็ไม่ได้สนใจเขาหรอกเพราะว่าเรามีคนรักอยู่แล้วแต่ท้ายที่สุดแล้วเขาก็ชนะใจเราจนได้โดยเรายอมไปดูคลิปหลุดกับเขาแล้วหลอกแฟนว่าไปกินงานเลี้ยงของบริษัทแต่หลังจากนั้นไม่กี่วันแฟนเราก็จับได้ว่ามีหนุ่มโทรเข้ามาแต่เขาก็ยอมให้อภัยและเข้าใจว่ามันอาจจะเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ซึ่งถัดจากวันนั้นมาเราก็ยังแอบคุยและดูคลิปหลุดกับภัทรอยู่ดีจนเมื่อวันเกิดเหตุมาถึงหลังจากที่เราเลิกงานและคุยกับแฟนเสร็จเรากับภัทรก็พากันไปเปิดห้องแล้วดื่มข้าวกับเบียร์กันผ่านไปสักพักเราบอกเขาว่าจะขอนอนก่อนเพราะต้องตื่นไปทำงานแต่เช้าและกลัวว่าแฟนจะจับได้แต่เขาก็ไม่ยอมแถมยังเปิดคลิปหลุดให้ดูจนเรามีอารมณ์ขึ้นมาอีกจากนั้นเรายังไม่กล้าที่จะมีอะไรกับเขาเลยบอกเขาว่าจะไปอาบน้ำก่อนแต่เข้าห้องน้ำไปยังไม่ทันปิดประตูเท่านั้นแหละภัทรก็เข้ามากอดเราไว้แล้วบอกว่ารักเรามากอยากให้ดูคลิปหลุดด้วยกันทั้งคืนเลยในตอนนั้นเองเราก็เริ่มรู้สึกผิดกับแฟนเลยดิ้นให้เขาปล่อยแต่กลับสู้แรงเขาไม่ได้เลยจริงๆคราวนี้เขาก็เริ่มใช้มือล้วงนู่นล้วงนี่เราต่อไปจนตัวเราเริ่มอ่อนเพราะเสียวและในที่สุดเขาก็ไซร้นมเราจนได้แถมยังใช้นิ้วเขี่ยหีเราอีกด้วยจากนั้นเราก็อาบน้ำไปเรื่อย ๆโดยที่ภัทรก็ยังนัวเนียเราไม่หยุดจนเราอาบเสร็จแล้วกำลังจะใส่ผ้าเขาก็ถึงผ้าคลุมเราออกแล้วจับเราขึ้นเตียงทั้งยังสอดใส่ควยเข้ามาเหมือนในคลิปหลุดทันทีทำให้เราสะดุ้งเพราะยังไม่ทันอ้าหีรับเลยเขาก็แทงเข้ามาแล้วจากนั้นเมื่อควยเขาเข้าไปจนสุดความยาวแล้วปายก็แอ่นเอวขึ้นเพื่อรับความเสียวจากนั้นเสียงกระแทกก็ดังต่อเนื่องเรื่อย ๆจนพอเขารัวเอวใส่เรามาเพียงไม่กี่นาทีภัทรก็พูดขึ้นมาว่าใกล้จะแตกแล้วนะพร้อมกับยังเคลื่อนไหวเอวอย่างรวดเร็วต่อไปซ้ำแล้วซ้ำแล้วและในที่สุดทุกอย่างมันก็หยุดลงเพราะเขาได้ปล่อยน้ำเงี่ยนออกมาแล้วจากนั้นภัทรก็โน้มตัวลงมากอดและจูบปายอีกรอบราวกับว่าเขาต้องการที่จะเย็ดเราอีกรอบในครั้งนั้นแต่ด้วยความที่เราโดนเขาเย็ดมาอย่างรุนแรงก็เลยเพลียจนทนไม่ไหวทำให้เราหลับไปโดยไม่รู้ตัวตื่นขึ้นมาก็ถึงเวลาไปทำงานพอดีหลังจากนั้นเราก็แอบเย็ดกันมาเรื่อย ๆจนปายแทบจะไม่ได้เย็ดกับผัวแล้วเพราะติดใจควยภัทรเหลือเกิน
กาแฟกลายเป็นเครื่องดื่ม ที่ได้รับความนิยมกันอย่างแพร่หลายทุกประเทศทั่วโลกโดยเฉพาะในวัยทำงานของกลุ่มคนชาวออฟฟิศ ปัจจุบันเป็นที่นิยมมากขึ้นโดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่นและนักศึกษา บางคนก็โด๊ปเอาไว้ดูหนังอาร์ตอนดึก จากการสำรวจในปี 2015 คนไทยบริโภคกาแฟอยู่ที่ 0.99 กก.ต่อคนต่อปีและในปี 2020 มียอดการบริโภคที่เพิ่มมากขึ้นถึง 1.2 กก. ต่อคนต่อปี...
สำหรับบางคนแล้วนั้นอาจจะคิดว่าเซ็กส์จะช่วยเพิ่มความใกล้ชิดกันได้ใช่ไหมล่ะซึ่งมันก็จริงแหละแต่ถ้าเกิดว่าเซ็กส์ของคุณมันไม่ได้เป็นเช่นนั้นเพราะอีกฝ่ายไม่อยากร่วมรักกับคุณหรือหมดอารมณ์ที่จะดูDeerlongและร่วมรักกับคุณล่ะและคุณเองก็ไม่ได้ทราบสาเหตุที่แท้จริงเลยว่ามันเกิดมาจากอะไรเพราะฉะนั้นเราไปดูกันหน่อยไหมว่าสาเหตุใดบ้างที่ทำให้คู่ของเราหรือแม้แต่ตัวเราเองรู้สึกไม่อยากมีเพศสัมพันธ์เผื่อว่าจะทำให้ความต้องการเหล่านั้นมันกลับมาได้บ้างดังนั้นเราไปสังเกตกันเลยว่าต้นตอของปัญหานี้มันเกิดขึ้นจากอะไรกันแน่หากพร้อมแล้วก็เลื่อนลงไปอ่านบทความข้างล่างกันได้เลย 1.คุณไม่ว่างที่จะทำเลย เราเข้าใจนะว่าบางคนก็อาจจะต้องไปทำเรื่องอื่นตลอดทั้งงานและสิ่งรอบๆด้วยซึ่งสิ่งเหล่านี้ก็อาจจะทำให้คุณคิดเยอะและก็ไปกระทบกับฮอร์โมนของคุณทำให้ไม่อยากดูDeerlongและมีเซ็กส์กับคนรักเพราะฉะนั้นการที่คุณได้ปลดปล่อยความวิตกกังวลและความเครียดออกไปมันก็เป็นตัวช่วยที่ดีอีกวิธีหนึ่งที่สามารถทำให้อารมณ์ของคุณกลับมาอีกครั้งได้โดยว่างๆคุณก็อาจจะใช้เวลาไปนอนแช่ตัวกับคนรักพร้อมดูDeerlongด้วยกันรับรองว่าในไม่ช้าอารมณ์ทางเพศของคุณต้องกลับมาฟิตปั๋งเช่นเดิมแน่นอน 2.ไม่คุยกันเรื่องเซ็กส์ แน่นอนว่าการคุยกันเรื่องนี้อาจจะทำให้คุณไม่พอใจกันบ้างเพราะไม่ถูกใจในสิ่งที่อีกฝ่ายพูดแถมไม่รู้ด้วยว่าจะต้องเริ่มยังไงแต่เราอยากแนะทำให้คุณได้พูดมันออกไปนะเพราะว่าจะได้รู้ว่าเพราะเหตุใดคุณถึงหมดอารมณ์ทางเพศและไม่อยากดูDeerlongด้วยจะได้ช่วยกันแก้ปัญหาเรื่องนี้ให้มันจบไปพร้อมกับได้อารมณ์ทางเพศที่แสนจะเร่าร้อนกลับมาเพราะฉะนั้นหากคุณเริ่มรู้สึกไม่ค่อยมีอารมณ์ก็ควรเปิดใจมานั่งคุยถึงที่มาที่ไปกันสักหน่อยว่าไม่ชอบอะไรในตัวอีกฝ่ายหรือเปล่าจะได้หาทางออกได้เร็วมากที่สุด 3.ใกล้หมดรอบเดือน ช่วงก่อนที่สาวๆจะหมดรอบเดือนไปฮอร์โมนก็จะลดลงทำให้ช่องของน้องสาวมันแห้งไปด้วยแถมยังมีสารหล่อลื่นน้อยลงและเมื่อคุณดูDeerlongและมีอะไรกับคนรักมันก็จะทำให้คุณเจ็บยังไงล่ะนี่มันก็เลยเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณเกิดอาการไม่อยากดูDeerlongและร่วมเพศกับอีกฝ่ายนอกจากนี้ก่อนที่คุณจะหมดรอบเดือนอารมณ์ของคุณก็จะไม่คงที่อีกด้วยเพราะฉะนั้นสิ่งที่จะแก้ไขได้คือควรให้รอบเดือนหมดไปก่อนจะดีกว่าแล้วค่อยตกลงกับคนรักว่าจะมีเซ็กส์กันอีกครั้งเมื่อไหร่แบบนี้จะช่วยให้คุณหมดอารมณ์ในการมีเซ็กส์ได้ช้าลง
ข้าวกล้องมีประโยชน์ต่อร่างกายและสามารถต้านโรคได้ด้วย เพราะเป็นข้าวที่ไม่ผ่านการขัดสีจึงยังคงมีสารอาหารต่างๆมากกว่าข้าวขัดขาว สารอาหารไม่ถูกทำลายไป การรับประทานข้าวกล้องเป็นประโยชน์หลายด้านเช่น ท่านที่ต้องการลดความอ้วน เพื่อให้มีรูปร่างสวยงามตามแบบดาราหนังเอวี หรือลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจและหลอดเลือด ป้องกันโรคเบาหวานได้ แม้แต่โรคมะเร็งบางชนิดก็ช่วยได้ข้าวกล้องมีสารอาหารที่มีประโยชน์เช่นคาร์โบไฮเดรต เป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญวิตามินบี ซึ่งช่วยนำพลังงานจากอาหารมาใช้ในร่างกาย และยังช่วยสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ช่วยให้อวัยวะเพศแข็งตัวที่ดีเวลาดูหนังเอวี และสร้างไฟเบอร์...
นั่งดูคลิปโป๊มาก็นานเจอแต่คลิปโป๊ฝรั่งกับญี่ปุ่น ดูไปมาก็เหมือนการจัดฉากมาแสดง มันก็สนุกอยู่แต่จะให้ได้อารมณ์แบบสุดยอดมันต้องไม่ลีลาจนเกินเหตุและที่สำคัญมันจะต้องมีอารมณ์แบบตื่นเต้นเพิ่มสักหน่อย มันต้องแบบคลิปโป๊มันตื่นเต้นดี เวลาที่ได้ดูคลิปเหล่านี้มันได้อารมณ์แต่ภาพไม่ชัดเท่าไหร่ก็มันแอบถ่าย แต่ตอนนี้ได้ดูคลิปโป๊ใหม่ เป็นคลิปโป๊ไทยแบบที่ทำออกมาได้ดีอย่างมากไม่ต่างจากคลิปเท่าไหร่ได้อารมณ์ดีเด็กวัยรุ่นสมัยนี้มันเด็ดอย่างบอกไม่ถูก ไม่ได้ดูคลิปโป๊ไทยมานานพอได้ดูคลิปโป๊ไทยมันก็รู้สึกแปลกๆนิดหน่อย มันได้อารมณ์ประมาณเงี่ยนกว่าปกติเพิ่มเติมอย่างเห็นได้ชัดก็ด้วยเวลาที่เขาคุยกันหรือเริ่มเย็ดกันมันเหมือนกับเราได้เข้าไปมีส่วนร่วมในคลิปไปด้วย ทำให้รู้สึกว่าตอนที่ได้เราเย็ดกับสาวครั้งแรกมันก็จะมีความรู้สึกแปลกเล็กน้อย แน่นอนว่าใครที่พอจำได้ว่าเย็ดครั้งแรกเป็นอย่างไร มันก็จะเงียบๆ หน่อยมีแต่เสียงหายใจแทบจะไม่มีเสียงครางเลย แต่พอเริ่มได้เย็ดกันไปสักพักพอใกล้ถึงจุดสุดยอดมันก็จะครางพอน่ารักให้ได้รู้ว่าเสียวและเสร็จแล้ว
ในแต่ละวันคนทั่วไปจะกินอาหารวันละ 3 มื้อประกอบไปด้วยมื้อเช้า มื้อกลางวัน แล้วมื้อเย็น แน่นอนว่าจากพฤติกรรมสุขภาพของแต่ละคนเราของคาดหวังให้ทุกคนกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพตลอดทั้งวันไม่ได้ หลายๆคนจึงมักจะบริโภคอาหารที่เน้นความเรียบง่ายสะดวกสบายมากกว่าที่จะกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพซึ่งใช้เวลาในการปรุงค่อนข้างนาน คิดดูง่ายๆว่าถ้าคุณต้องทำอาหาร 1 ชั่วโมง คุณเอาเวลาไปซื้ออาหารอย่างอื่นกิน มีเวลาเอาไว้ดูคลิปโป่ด้วยซ้ำ อาหารสมัยนี้ก็มีให้เลือกอย่างหลากหลายไม่จำเป็นต้องเป็นแกงถุงหรืออาหารถุงแบบเมื่อก่อน หลายคนจึงคิดเรื่องอันตรายจากอาหารน้อยลง...
เราๆที่พากันดูหนัง18+นะคะพวกเราอยากรู้ไหมคะว่าจริงๆแล้วหนัง18+มันมีอะไรซ่อนอยู่ภายใต้คำว่าหนัง18+บ้าง วันนี้เราจะพามาดูกันนะคะ ว่ามีอะไรบ้าง สำหรับวันนี้ดิฉันหยิบยกมา 13 ข้อที่ควรรู้เกี่ยวกับ คำว่า”หนัง18+” คอหนังเร่าร้อนคงเถียงคอเป็นเอ็นว่า พี่น่ะ รู้ทุกซอกทุกมุม ฉากไหนซีนไหน…ดำเนินเรื่องต่ออย่างไร ขอบอกว่าอย่างเพิ่งเถียง ลองอ่านเบื้องลึก 13...
สาเหตุการเกิดเหนียงใต้คาง คือไขมันที่สะสมอยู่บริเวณรอบๆใบหน้าส่วนล่าง และคาง ถึงแม้มันจะดูเป็นเรื่องปกติแต่ก็ไม่มีสาวๆคนไหนชอบหรอก เพราะใครก็อยากที่จะมีหน้าเรียวสวยแบบดาราหนังxก็ยังดี เลยถ้าจะให้ดีก็อยากจะมีรูปร่างที่สวยแบบดาราหนังxเหล่านั้นด้วย แต่หนามตำใจก็คือเหนียงใต้คาง เพราะมันทำให้คนดูอ้วนมากกว่าที่ควรจะเป็น ถึงเวลาที่ต้องอยู่ในกล้อง ไม่ต้องถึงกับถ่ายหนังxหรอก เอาแค่ถ่ายรูปกับเพื่อนก็ดูแย่ ซึ่งเหนียงมันคือไขมันที่สะสมอาจจะเกิดจากการกินอาหารหรืออาจจะเกิดจากสรีระร่างกาย แต่มันสามารถแก้ไขได้
บีอยากจะมาเล่าประสบการณ์ที่บีเคยเจอมาโดยส่วนตัวแล้วบีเป็นคนที่ชอบโชว์มาก ๆ บีเป็นคนที่สวยคนนึงเลยค่ะสูง ขาว แถมยังหุ่นดีแต่ด้วยนิสัยชอบโชว์เวลามีแฟนบีมักจะชอบถ่ายคลิปโป้ของตัวเองส่งไปยั่วแฟนเป็นประจำแต่เมื่อบีทำแบบนี้มันก็มีบางคนที่เอาคลิปโป้ของบีไปปล่อย ตอนแรกบีอายมาก ๆ ที่คลิปโป้หลุดไปแต่บีก็นึกมาได้ว่าร่างกายมันของเราถึงเขาจะดูแต่ก็เอาไปไม่ได้บีก็เลยทำไลน์กลุ่มที่ไว้ใช้ขายคลิปโป้ของบีซะเลยยังไงก็มีคลิปโป้หลุดอยู่แล้วก็ใช้มันหาเงินเลยซะดีกว่า